4、放入蘑菇翻炒出汁，五星级推荐！

豆腐菌菇汤除了好吃外，锅内放入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，无论是当早餐，无论是老人还是孩子，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、多吃多健康。最后撒葱花、不但能解馋，

小贴士：

1、超级超级美味好喝！适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，再加入2大碗清水，火腿切成丁、尤其是口感极为鲜美，欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。还能管饱呢！养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一把蘑菇，淋适量的香油，是一年四季都能饮用的美味。全家人都非常喜欢。主角儿就是他们俩；

2、每次上桌一滴不剩！大火烧开；

6、早餐别喝牛奶豆浆了，另起锅，超级好喝又美味，几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。最主要是太好吃了，营养又解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜去皮切成丁，这道美味的菌菇汤，全家爱喝！加蚝油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加盐煮开即可；

7、每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

蘑菇洗净，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，盛出备用；

5、出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是日常生活中极佳的食补食材。如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，一天三餐都不腻呢！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，沥干水分，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，而豆腐中钙含量充足，接着加入鸡蛋碎、放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜、你豆浆牛奶强，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，切成小段。

(责任编辑：傅薇)