做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。简单好吃，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，

3、成型后翻面，

2、太厚不容易入味。

5、

8、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，

2、完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！

9、准备好食材。加入盐，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。切薄片。鸡蛋、

4、使其入味。两面熟透即可。

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：池州市)