6、摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

4、营养好吃，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、

3、

2、太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：葱1小段，

7、

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。两面翻面。切薄片。

5、准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，加入盐，一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，

(责任编辑：芜湖市)